Etiket: Antioksidan

Samsung, Galaxy Watch8’de sunduğu, meyve ve sebze tüketiminin bir göstergesi olabilen cildin karotenoid seviyelerini ölçen yeni Antioksidan İndeksi özelliği tanıttı.

Sıhhat açısından birçok yararı olan domates Türk mutfağının da olmazsa olmazları ortasında yer alıyor. Güçlü besin içeriği ve antioksidan özellikleri ile kalp, cilt ve göz sıhhatini koruyor, sindirim ve bağışıklık sistemini destekliyor.

Antioksidanlar bedeni özgür radikallerin neden olduğu olumsuz tesirlerden koruyor. İlerleyen yaş ve çevresel tesirlerle insan vücudunda üretilen antioksidanların ölçüsü azalıyor bu durum da çeşitli hastalıkların gelişmesine yol açabiliyor. Bedenin doğal olarak ürettiği en güçlü ana antioksidanı olan glutatyon yaşlanma, kanser, kalp-damar hastalıkları, bunama (demans) ve öteki birçok hastalığın önlenmesinde değerli...

Kış aylarında havaların soğumasıyla bir arada grip, larenjit ve farenjit üzere teneffüs yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskimiz artıyor. Bilhassa soğuk havalarda bağışıklık sistemimizi güçlendirmek beden direncimizi arttırarak bu hastalıklara yakalanma riskimizi düşürüyor.

Birçok topluma nazaran rahmetin simgesi olan narın sıhhat için de pek çok yararı bulunuyor. Varlıklı antioksidan içeriği bulunan nar, diyetlerde rahatlıkla tüketilebiliyor ve sindirim sistemine de âlâ geliyor. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. N. Sinem Türkmen, narın yararları hakkında bilgi verdi.