Ankara
Az Bulutlu
21°C
Ankara
21°C
Az Bulutlu
Pazar
Çok Bulutlu
21°C
Pazartesi
Yağmurlu
11°C
Salı
Parçalı Bulutlu
12°C
Çarşamba
Az Bulutlu
13°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
42,4369
EURO
48,9160
ALTIN
5.537,83
BIST
10.922,86
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
K.Maraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Etiket: İftar
Aliağa Belediyesi tarafından klâsik hale getirilen toplu iftar programları birinci iftar yemeği ile başladı.
Efeler Atatürk Kent Meydanı’nda düzenlenen 5 bin kişilik iftara katılan Aydın Büyükşehir Belediye Başkanı Özlem Çerçioğlu; ramazan ayının bolluk, bereket ve barış getirmesi temennisinde bulundu.
Ramazan ayında olağan beslenme nizamı değişiyor, iftar ve sahur ile öğün sayısı sınırlanıyor. Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin hem fizikî sıhhati koruduğunu hem de oruç tutarken güç düzeyinin daha yüksek kalmasını sağladığını belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, kaçınılması gereken 6 yanılgıyı paylaştı.
Onbir ayın sultanı Ramazana sayılı günler kaldı. Ramazanı sağlıklı ve rahat geçirmek için sahura kalkmaktan pide ve tatlı tüketimine dek birtakım noktalara dikkat etmek büyük ehemmiyet taşıyor.
Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, Ramazan ayı boyuncu yanlışsız beslenme tercihlerinin genel sıhhatimize büyük katkı sağlayabileceğini belirterek uygunsuz besin tercihi ve beslenme üslubunun sıhhatimize büyük ziyan verebileceğine dikkat çekti